2018年06月09日

寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上がる 「クーラー」の使い方にも工夫が必要

東洋経済オンライン 2018年6月9日掲載

寝室の環境を見直せば「睡眠の質」が上がる
「クーラー」の使い方にも工夫が必要
https://toyokeizai.net/articles/-/223607


東洋経済オンライン 連載4回目の記事です。
今回は寝室環境にフォーカスしました。
今の季節、うすいカーテンで朝日をあびて、早く目が覚めてしまってる人いませんか?
ぜひ対策を!



posted by すずまり at 00:00| ヘルスケア/モバイルヘルス