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2018年06月09日

寝室の環境を見直せば｢睡眠の質｣が上がる ｢クーラー｣の使い方にも工夫が必要

東洋経済オンライン 2018年6月9日掲載

寝室の環境を見直せば｢睡眠の質｣が上がる
｢クーラー｣の使い方にも工夫が必要
https://toyokeizai.net/articles/-/223607

東洋経済オンライン 連載4回目の記事です。
今回は寝室環境にフォーカスしました。
今の季節、うすいカーテンで朝日をあびて、早く目が覚めてしまってる人いませんか？
ぜひ対策を！



タグ：睡眠 連載 東洋経済オンライン
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