2016年05月11日

快適な眠りをもたらすウェアラブルデバイス「2breathe」 その機能の秘密とは

ITmedia ヘルスケア 2016年5月11日掲載


「眠れたら自分の睡眠トラッキングしないよ」という発言は「!」でしたね(^^;

見た目はちょっと怪しいのですが、これが結構しっかりしていて、効果があるので驚きました。
呼吸を整えてリラックスというのは、頭では分かっていても、なかなか難しいもの。
それをしっかりやってのけました。
お腹に巻くことで、呼吸をしっかり認識。スマホの画面にリアルタイムで反映されます。
聞こえてくるリズムにあわせて呼吸しているうちに整えてくれるというのはすごい。

トラッキングデバイスはどんどんでてくるけれど、解決にフォーカスした製品が全然でてこないので不満に思っていた自分にはツボでした。
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2016年02月09日

おとなしめエクササイズには使いにくい?! スマートウォッチのタイマー機能

2016年2月9日 「みんなのケータイ」掲載

プライベートのブログでも触れたんですが、大きな動きを伴わない筋トレとスマートウォッチのタイマーの相性は……微妙でした。
どうも細かいところに手が届いていない印象です。
カップラーメンしかり、インスタントラーメンしかり、タイマーの出番は多そうなんですが。
iPhoneのタイマーは、「時」と「分」しかないので、1分30秒といった秒数まで手動で設定できないのですよね。ですからSiriだのみなわけですが……音声に頼りすぎているような気もします。Siriの起動から変換までの待ち時間もありますし、現在はかならずしも便利とはいえない印象です。
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2015年12月27日

何を買うべき? 活動量計選びのポイント

ITmedia ヘルスケア 2015年12月27日掲載

これから活動量計を使ってみたいという方向けに、何ができるか、どういう点に着目したらいいかを解説しております。
参考になれば幸いです。

活動量計&アクティビティトラッカー 完全ガイド (インプレスムック)
by カエレバ
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2015年03月24日

快適に眠りたいなら、寝室は「真っ暗」にしない方がいい?

ITmediaヘルスケア 2015年3月24日掲載

個人差があるので絶対、というわけではないですが、もし今なかなか眠れないと感じている方がいらしたら、ぜひ参考にしていただければと思います。
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2015年03月11日

NTTドコモはヘルスケア領域で何を目指すのか

ITmediaヘルスケア 2015年3月11日掲載

NTTドコモがなぜ野菜? とサービスが発表されるたびに疑問だったのですが、すべては1つに繋がっていた、というお話です。
ぜひご覧ください。


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2015年03月02日

すずまり流“続く”健康管理:高級品は何が違う? 押さえておきたい「羽毛ぶとん」の選び方

ITmediaヘルスケア 2015年3月2日掲載

知っているようで、案外知らないであろう羽毛ぶとんのあれこれをまとめています。随分前に羽毛ぶとんの工場に伺ったことがあったんですが、そのときの経験が役に立ちました。
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