2015年01月28日

すずまり流“続く”健康管理:Ingressで1日1万歩歩いたら“入眠”が変わった

ITmedia REVIEW 2015年1月28日掲載

スマホ、Ingress、活動量計(SmartBand Talk)、TANITAの体組成計&アプリ
あたりがさりげなく活躍しております。こういう健康管理はかなりツボです。
近所の弱りぎみのポータルを見つけると、駆けつけたい気分に(^^;;
posted by すずまり at 13:32| ヘルスケア/モバイルヘルス

2015年01月13日

すずまり流“続く”健康管理:睡眠は誰にでもできるお金のかからない健康法である!

ITmedia REVIEW
2015年1月13日掲載


睡眠がもたらす影響について、ざっとまとめてみました。
これを読めば、睡眠の価値を見直せるのではと思います。
posted by すずまり at 00:00| ヘルスケア/モバイルヘルス

2015年01月05日

すずまり流“続く”健康管理:猫背を直す特殊な靴「MBT」で“ペタペタ歩き”を矯正する

ITmedia REVIEW 2015年1月5日掲載

本当にお世話になってるMBTのご紹介です。ツイートしたらMBT Japanさんの目に止まりまして、へたりを心配される展開に(苦笑) さすがに4年は厳しいですね。そろそろ新しくしたいです。
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2014年11月27日

2014年11月21日

すずまり流“続く”健康管理:ヘルシー調理が可能な家電製品を活用すれば我慢知らず

ITmedia REVIEW
2014年11月21日

油の処理をしなくていいので、後がとても楽なのもメリットですね。
我が家の2009年モデルをちらちら見ながら、最新のヘルシオ欲しいなぁ……と思うこの頃です。
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